二胎孕媽體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)

體重是一個(gè)人衡量身體狀況的一個(gè)參考指標(biāo)，體重只有控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍，才能說明身體狀況是正常，過輕或過重都是不理想的狀態(tài)，尤其是對(duì)于孕媽來說，控制體重也是勢(shì)在必行，那么二胎孕媽體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)是什么？

孕婦可一個(gè)星期稱一次體重。一般孕婦的體重在孕12周以后會(huì)開始增長(zhǎng)，前期增長(zhǎng)地可能較慢，妊娠32周到36周之間，孕婦的體重則會(huì)比較快的增長(zhǎng)，每周的體重只要保證排卵性腹痛持續(xù)幾天少于1斤，就可以控制體重在正常范圍內(nèi)。孕后的體重在孕前的基礎(chǔ)上增長(zhǎng)20％都是正常的。規(guī)律的產(chǎn)檢對(duì)控制孕期體重很重要。醫(yī)生通過產(chǎn)檢，會(huì)結(jié)合多方面的因素，在不同的階段進(jìn)行不同的調(diào)控。

女性懷孕之后因?yàn)樯眢w及生活方式不同了，戶外活動(dòng)的頻率會(huì)明顯減少了，消耗變少了，從而體重就會(huì)增加了。孕期超重可能引起胎兒發(fā)育遲緩、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等母胎的健康問題，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致母子死亡。所以，孕期不要暴飲暴食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。懷孕后不能只躺著或坐著，運(yùn)動(dòng)量一定要保證，走路以半小時(shí)為宜。

標(biāo)簽：標(biāo)準(zhǔn)增長(zhǎng)一個(gè)人體重