孕11周感覺(jué)胸悶怎么辦

很多女性懷孕之后，身體都會(huì)發(fā)生較大變化，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，部分孕媽媽在孕期還容易出現(xiàn)胸悶氣短的情況，這就會(huì)讓孕媽媽感覺(jué)身體特別難受，孕期情緒也會(huì)受到影響，想問(wèn)下孕11周感覺(jué)胸悶怎么辦？

孕11周的孕媽媽出胸悶的感覺(jué)，不用太過(guò)緊張或焦慮，這可能是由于胎兒的發(fā)育影響到了孕媽媽的正常呼吸而導(dǎo)致的，這階段孕媽媽可以去醫(yī)院做相關(guān)檢查，查明胎兒在宮內(nèi)的具體情況，防止胎兒出現(xiàn)宮內(nèi)缺氧的情況，要是胎兒不存在缺氧情況的話(huà)，孕媽媽是不用做吸氧治療，注意孕期多休息就可以了。

不過(guò)孕婦要是孕期經(jīng)常感覺(jué)到胸悶，還出現(xiàn)呼吸不暢的情況，就要引起重視了，最好是到醫(yī)院做吸氧治療，預(yù)防胎兒發(fā)生缺氧窒息的情況。平時(shí)還要注意放慢生活節(jié)奏，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)時(shí)還應(yīng)用側(cè)睡的姿勢(shì)，并盡量墊高頭部，這樣也有注意緩解胸悶的癥狀。

另外，孕婦在孕期還要注意飲食方面，不僅要確保飲食健康營(yíng)養(yǎng)，還要保證均衡合理搭配，還應(yīng)盡量吃清淡些，這樣會(huì)更有助于胎兒的健康發(fā)育。不過(guò)孕婦還要注意控制孕期體重，避免體重出現(xiàn)大幅增長(zhǎng)的情況，孕媽媽要少吃高糖、高脂肪和高熱量的食物，以免引起孕期身體過(guò)于肥胖，這樣可能會(huì)加重胸悶癥狀。

標(biāo)簽：懷孕女性怎么辦11周感覺(jué)