早孕吃什么下火

很多人都出現(xiàn)過(guò)上火的情況，飲食不好，吃太多高熱量的食物容易上火，休息不好也容易上火。尤其是孕婦，懷孕后體質(zhì)會(huì)下降，所以很容易上火。上火嚴(yán)重會(huì)影響肚子的胎兒發(fā)育，所以一定要想辦法下火。那么早孕吃什么下火？

孕婦上火后容易出現(xiàn)大便不通暢、長(zhǎng)痔瘡等現(xiàn)象，可以吃一些無(wú)花果降火，能清除腸道的熱。無(wú)花果里面有大量的維生素c，不僅能有效去火，對(duì)身體還有很多好處。梨子水分比較多，有利于排尿，上火后適當(dāng)吃些梨子能起到去火的功效。

蔬菜中胡蘿卜也有降火的功效，而且含有大量的維生素，還可以降低血液里面的膽固醇。孕婦上火后可以燉點(diǎn)胡蘿卜湯喝，不僅補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，還能幫助身體降火?？喙?、芹菜、苦菜也能起到降火的功效，平時(shí)也可以適當(dāng)吃一點(diǎn)。

夏天天氣熱的時(shí)候孕婦上火后一定要多喝水，也可以煮點(diǎn)綠豆湯喝，降火效果也比較好。但是要注意，綠豆湯一定要煮久一點(diǎn)，吃了沒(méi)有煮爛的綠豆后容易引起消化不良。菊花也有很好的降火功效，喜歡喝茶的孕婦可以嘗試泡點(diǎn)菊花茶喝，不僅能降火，還能去胎毒。

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