孕期睡覺總翻身會(huì)影響寶寶嗎

懷孕之后的寶媽非常辛苦，到孕晚期后，常常因?yàn)樽兇罅说亩亲有袆?dòng)不方便，尤其在睡覺的時(shí)候常常會(huì)考慮會(huì)不會(huì)壓到寶寶而不敢翻身，但自己的睡眠質(zhì)量會(huì)嚴(yán)重受到影響。那么孕期睡覺總翻身會(huì)影響寶寶嗎？

孕婦睡覺總翻身對(duì)胎兒是沒有影響的。孕婦懷孕后子宮中并不是只有一個(gè)寶寶，寶寶的周圍還有一袋滿滿的羊水。當(dāng)孕婦翻身時(shí)，移位的胎兒并不會(huì)撞到子宮壁上，羊水會(huì)把這個(gè)力緩沖掉，因此當(dāng)媽媽翻身時(shí)，寶寶并不會(huì)與其同步進(jìn)行翻動(dòng)。

所以孕媽們完全不用為睡覺翻身是否會(huì)影響寶寶而擔(dān)心，相對(duì)的，孕媽媽盡量的要使自己的睡眠充足。如果晚上休息不好白天就容易感到疲乏，精神不振，時(shí)間一長，不僅對(duì)孕媽自身健康有影響，對(duì)寶寶也有一定的影響。

孕期孕媽們一定要保持良好的心情，孕期本來壓力就大，遇到一些不開心就很容易放大化。而心情不好也很可能會(huì)影響到寶寶的智力發(fā)育。所以為了自己和寶寶的身心健康，孕媽們遇到不開心的事情一定要及時(shí)傾訴，保持孕媽媽的心情愉悅。

標(biāo)簽：懷孕翻身睡覺寶寶