孕期前三月吃洋蔥有什么反應(yīng)

懷孕之后的寶媽總是格外在意吃的方面，既要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，好吃的口味，又不能對身體有壞處，怕對肚子里的寶寶有影響。而對于一些刺激性的食物吃了之后就會擔(dān)心會有影響，那么，孕期前三月吃洋蔥有什么反應(yīng)？

因為懷孕前三個月胎兒還比較不穩(wěn)定，因為洋蔥屬于辛辣食物，有一定的活血功效，進(jìn)而容易導(dǎo)致流產(chǎn)。而且因為其刺激性，有皮膚問題或眼部疾病的孕婦最好盡量避免食用。生洋蔥容易刺激腸胃，導(dǎo)致便秘。雖然可以吃，但不建議多吃，而且最好不要生吃。

但是孕早期的女性，是可以吃洋蔥的，因為洋蔥含有各種營養(yǎng)物質(zhì)，并且有較強(qiáng)的殺菌作用，可以預(yù)防感冒，穩(wěn)定血壓。因為懷孕后女性抵抗力會降低，洋蔥可以幫助提高抵抗力，但是注意不要多吃，盡量不要生吃。

懷孕期間孕婦應(yīng)從營養(yǎng)全面的角度出發(fā)，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，除洋蔥外也要控制其他帶有刺激性的食物的攝入量，少吃冷飲和腌制食品。合理分配飲食，適當(dāng)鍛煉身體，定期孕檢，及時關(guān)注胎兒發(fā)育狀況。

標(biāo)簽：懷孕洋蔥三月反應(yīng)期前