高血脂高血糖的孕婦吃什么食物好

女性在懷孕時，經(jīng)常會到醫(yī)院進行檢查，而血常規(guī)就是很基礎的檢查項目，但是卻能夠反映出很多的問題。有些孕婦在驗血以后，會發(fā)現(xiàn)有高血脂、高血糖的情況，這就必須要忌口了。那么，高血脂高血糖的孕婦吃什么食物好呢？

高血脂、高血糖的孕婦，在平時應該多吃一些蔬菜。特別是要經(jīng)常吃能夠降脂的蔬菜，例如苦瓜、胡蘿卜等。而且應該多吃點黑木耳，它含有很多的木耳多糖，能起到降脂的功效。而且黑木耳里面營養(yǎng)十分豐富，可以為孕婦補充營養(yǎng)元素。

孕婦發(fā)現(xiàn)自己高血脂、高血糖的時候，就應該減少肉類食物的攝入，但是為了保持營養(yǎng)均衡，滿足寶寶發(fā)育的需要，孕婦們還是需要吃肉類的。這時候應該以魚肉以及瘦肉為主，最好不要吃肥肉。

粗糧和雜糧就很適合高血脂、高血糖的孕婦食用，如果經(jīng)常吃五谷類食物，例如小麥、玉米等食物，就有助于改善高血脂的癥狀。而且孕婦們可以經(jīng)常吃些豆制品和豆類食物，比如豆腐、豆皮等。如果孕婦的高血脂、高血糖癥狀很嚴重的話，就應該服用藥物了。

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