晚期孕婦能喝蘇打水嗎

很多人都喜歡喝蘇打水，因此，很多女性懷孕后仍然保持著喝蘇打水的習(xí)慣，但是對于是否會影響孕期健康，并沒有過多的了解，很多孕媽到了孕晚期，想著快生了，就對于飲食放松了警惕，那么晚期孕婦能喝蘇打水嗎？

孕期內(nèi)可以喝蘇打水，蘇打水除了各種微量元素還有硼、鋅、硒、鉻等離子礦物，蘇打水不僅能夠預(yù)防皮膚衰老，還具有抗氧化的作用，能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝。但是考慮到蘇打水中的主要成分為糖，所以不要多喝，怕引起其它疾病，適當(dāng)喝點是可以的。但是絕對不可以喝碳酸飲料。盡管蘇打水的營養(yǎng)價值很高，但如果飲用量很大，蘇打水中的鈉會增加孕婦高血壓的風(fēng)險，喝太多蘇打水會導(dǎo)致鐵流失，導(dǎo)致貧血?？梢宰灾茩幟仕?。

孕期內(nèi)堅持定期到當(dāng)?shù)卣?guī)的三甲醫(yī)院產(chǎn)科進(jìn)行產(chǎn)檢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查。孕期內(nèi)多注意飲食，葷素搭配，不要吃過于油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要上火，保持輕松愉快的心情，不要有性生活，注意保持外陰部清潔干燥。孕媽平日可以多吃新鮮的水果和蔬菜，及時補充人體所需要的鈣、維生素，并應(yīng)注意定期分娩。

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