沒(méi)有懷孕可以吃孕婦鈣嗎

對(duì)于一個(gè)孕婦來(lái)說(shuō)，在懷孕期間補(bǔ)鈣是非常重要的，鈣是一個(gè)人體內(nèi)重要的物質(zhì)元素，是骨骼發(fā)育成長(zhǎng)的重要組成成分，對(duì)嬰兒的發(fā)育也是有一定幫助的。孕婦吃的東西是要求高營(yíng)養(yǎng)，低熱量的，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)是沒(méi)有害處的。那么沒(méi)有懷孕可以吃孕婦鈣嗎？

懷孕期間服用的鈣片正常人缺鈣是可以服用的，孕婦鈣片中一般是沒(méi)有添加其他添加劑的，普通人吃了也不會(huì)有什么影響，這個(gè)是不用擔(dān)心的。鈣片其實(shí)是最常見(jiàn)的一種補(bǔ)充身體的東西了，鈣在人的每個(gè)時(shí)期都有一定的需求，小時(shí)候因?yàn)槌砷L(zhǎng)需要補(bǔ)鈣，老了以后因?yàn)殁}流失也要進(jìn)行補(bǔ)鈣。

不過(guò)，如果本身就不缺鈣，總是吃鈣片也有可能導(dǎo)致人體攝入過(guò)多的鈣元素，就會(huì)容易導(dǎo)致患上結(jié)石。過(guò)量補(bǔ)鈣還有可能會(huì)導(dǎo)致人體血液中鈣含量增加，使人體出現(xiàn)高鈣血癥，這樣就會(huì)加速動(dòng)脈中沉積物的形成，從而嚴(yán)重加速心臟病的形成。

人體補(bǔ)鈣過(guò)量還會(huì)影響礦物質(zhì)吸收，補(bǔ)鈣過(guò)量還會(huì)容易造成胃腸道不良等反應(yīng)。所以也不能盲目的補(bǔ)鈣，需要看自己的情況來(lái)決定要不要補(bǔ)鈣。

標(biāo)簽：鈣嗎懷孕孕婦沒(méi)有對(duì)于