懷孕初期吃火鍋有影響嗎

女性在懷孕初期，一定要注意飲食調(diào)整?？梢远喑砸恍?duì)胚胎發(fā)育有利的營養(yǎng)食物，比如雞蛋、牛奶、新鮮果蔬等。要盡量少吃那些辛辣刺激性食物，比如麻辣火鍋、油炸食品等。那么，懷孕初期吃火鍋有影響嗎？

懷孕初期偶爾吃一兩次火鍋不會(huì)有太大的影響，但是不能夠經(jīng)常去吃火鍋。主要是因?yàn)榛疱佒械恼{(diào)料或者添加劑比較多，經(jīng)常吃的話可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成一定的影響。同時(shí)，經(jīng)常吃火鍋很容易上火，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)便秘等腸道疾病。孕婦應(yīng)該以清淡飲食為主，注意均衡營養(yǎng)。

在懷孕初期吃火鍋的時(shí)候，一定要注意一些問題才能減少對(duì)身體的影響。首先在涮羊肉過牛肉的時(shí)候一定要完全煮熟之后再吃，因?yàn)檫@些生鮮肉類食品中可能含有寄生蟲。如果只是涮幾秒鐘就吃的話，很可能是感染上寄生蟲，也會(huì)使得腹中胎兒受到影響。

此外孕婦在吃火鍋的時(shí)候，不能大吃大喝，要注意節(jié)制。在吃火鍋的時(shí)候應(yīng)該先吃蔬菜、豆制品等素食，然后再吃肉類。如果先煮肉的話，就會(huì)有大量的脂肪和嘌呤殘留在火鍋湯底中，此時(shí)在煮蔬菜就會(huì)吸附這些脂肪和嘌呤。

標(biāo)簽：火鍋懷孕女性有影響