懷孕血壓低吃什么食補(bǔ)

女性懷孕時(shí)，如果血壓太低就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一系列的影響，進(jìn)而會(huì)影響到肚子里的胎兒發(fā)育。孕婦一旦嚴(yán)重低血壓，就有可能會(huì)引起浮腫胎兒因缺氧而出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫綜合征。那么，懷孕血壓低吃什么食補(bǔ)呢？

懷孕血壓低可以適量攝入一些食用鹽，鹽分進(jìn)入人體的血液中，適當(dāng)?shù)囊鹧獕荷?。如果鹽分?jǐn)z入過(guò)多的情況下，容易引起高血壓，所孕婦攝入鹽分的同時(shí)，也可以多喝水。生姜也有提高血壓的作用，孕婦可以把生姜加到菜里面食用。

懷孕血壓低，最重要的就是補(bǔ)充充足的營(yíng)很多。營(yíng)養(yǎng)不良或者體重比較輕的孕婦容易出現(xiàn)血壓低，這種情況下，可以多吃補(bǔ)氣血的食物。比如說(shuō)最常見(jiàn)的肉類，乳制品。如果有條件的情況下，還可以用雞肉加上一點(diǎn)溫補(bǔ)的中藥?kù)覝?，但要注意?qǐng)教醫(yī)生是否適合食用。

血壓低的孕婦要避免吃能夠有降血壓作用的菜，比如說(shuō)海帶冬瓜這些菜品既比較寒涼，又能降低血壓。孕婦為了升高血壓也不能只吃肉類，應(yīng)該葷素結(jié)合，一些像土豆、南瓜這樣的蔬菜既能補(bǔ)充能量，也富含膳食纖維，對(duì)孕婦的各個(gè)方面都有幫助。

標(biāo)簽：懷孕女性食補(bǔ)壓低