懷孕了可以吃菠蘿蜜嗎

菠蘿蜜是一種熱帶的水果，在市面上也是非常常見的，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還特別美味，因此很多人都特別喜歡吃菠蘿蜜，但是，對(duì)于孕婦來說，飲食是非常需要注意的一個(gè)方面，那么，現(xiàn)在就來看看懷孕了可以吃菠蘿蜜嗎？

孕婦能吃菠蘿蜜，又叫大樹菠蘿，味道香醇能夠達(dá)到開胃的功效，并且清甜味十足，能夠改善心情。菠蘿蜜能夠推動(dòng)胃口，防衰老，菠蘿蜜含淀粉，脂肪及其蛋白質(zhì)，煮開后味兒甘甜，可以輔助醫(yī)治奶水缺乏癥，因此孕媽媽是可以吃菠蘿蜜的。菠蘿蜜糖份極高，熱量高，能夠供人體耗費(fèi)，因此還是能量的好來源。菠蘿蜜的成份能夠消除水腫，推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，適合絕大多數(shù)群體服用。此外還具備促進(jìn)消化和美容養(yǎng)顏的作用，所以，孕婦可以吃菠蘿蜜。

但是，孕期應(yīng)當(dāng)慎重吃菠蘿蜜。菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，孕媽媽適當(dāng)服用能夠緩解孕婦水腫及其發(fā)炎的癥狀，還可以催乳，改進(jìn)孕媽媽的血液循環(huán)系統(tǒng)，還可以推動(dòng)孕媽媽抗氧化性、抑菌、抗感染?？墒菓?yīng)當(dāng)慎重適當(dāng)?shù)某?，尤其是身患妊娠糖尿病或是高血糖及其有過敏史的孕媽媽最好是少吃或不吃。

吃多了將會(huì)引起孕婦嘔吐、胸悶氣短、容易上火。菠蘿蜜水分含量比較少，血糖比較多，過多的吃將會(huì)引起血糖上升，不利血糖值的減少，多吃菠蘿蜜也會(huì)引起脂肪沉積，乃至導(dǎo)致孕期體重過重、過于肥胖等。菠蘿蜜中有很多的乳白色膠體也會(huì)刺激孕媽媽的肌膚，對(duì)菠蘿蜜過敏或是非常容易皮膚過敏的孕媽媽最好是不必品味。

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