孕5個月應該注意什么

懷孕5個月已經(jīng)進入了孕中期，這時候胎兒發(fā)育已經(jīng)穩(wěn)定了，肚子也開始越來越明顯了，顯得更有孕味。雖然已經(jīng)進入了穩(wěn)定期，但是事事也要特別小心。那么孕5個月應該注意什么？

懷孕5個月肚子比較明顯，行動會變得有些不方便，所以出行時要注意安全，不要走太快，更不能穿跟抬高的鞋子，避免摔倒。如果行動不是很方便，建議少出門，或者在家人陪同下再出門，但是要少去人多的地方。

孕期要注意飲食，要科學營養(yǎng)搭配，葷素都要吃，不要養(yǎng)成挑食、偏食的習慣。在飲食上品種可以多樣化，各種營養(yǎng)都要補充，避免身體缺少某種營養(yǎng)元素。孕期要少吃油膩、油炸、燒烤類食物，這些食物對胎兒發(fā)育有影響。

懷孕5個月后可以開始對胎兒做胎教了，可以多摸摸肚子和胎兒互動，也可以每天聽一些輕緩的音樂，能增強胎兒的聽力和感官。記住給胎兒做胎教不能聽太嘈雜或者高音量的音樂，會刺激胎兒。

孕5個月開始要注意呵護乳房，適當對乳房進行按摩，有利于以后奶水充足，同時還能防止乳房下垂。整個孕期都要保證充足的睡眠，不要熬夜，并且保持良好的情緒，這樣才利于胎兒發(fā)育。

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