懷孕了第一個月不能做什么

懷孕是每個準媽媽都會經(jīng)歷的過程，在這個過程中如何保證胎兒健康安全的生長是每一位孕婦和每一個家庭都關心的問題。那么懷孕了第一個月不能做什么呢？

懷孕第一個月屬于妊娠早期。此時等我胎兒還不是很穩(wěn)定，容易引起流產(chǎn)，以下幾點在這個時候是不能做的：

1、懷孕第一個月不能進行劇烈的運動，如跑步、跳高、跳繩和其他劇烈的體育鍛煉。

2、不能有性生活，在這個階段胎兒發(fā)育不穩(wěn)定性生活很容易導致流產(chǎn)。

3、孕婦應該保持情緒穩(wěn)定，不要讓情緒太激動。情緒不穩(wěn)定的患者也容易出現(xiàn)流產(chǎn)的跡象。

4、不要吃活血食品，活血食品也會引起流產(chǎn)的風險。

5、要注意用藥問題。不要隨便吃藥。任何藥物都應該在醫(yī)生的指導下使用，因為在這個階段，正是嬰兒發(fā)育的關鍵時期，許多藥物可能會影響嬰兒的發(fā)育。

6、孕媽媽不能喝高濃度的咖啡和茶、碳酸飲料等，多吃新鮮水果喝白開水。不要過度勞累，提重物等。按醫(yī)生的要求開始服用葉酸。

除了準媽媽的努力外，準爸爸的表現(xiàn)尤為重要。不要向孕媽媽發(fā)脾氣。生孩子是一件非常困難的事情。準爸爸應該更多地了解和關心孕媽媽，時刻關注孕媽媽的情緒。

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