孕期腸胃不好能吃玉米嗎

對于想要寶寶的女性來說，懷孕一定是很高興的一件事情，孕期飲食健康非常重要，孕婦的腸道功能比較差，所以需要吃容易消化的食物，比如稀粥、面條等等，注意不要吃不容易消化的食物。那么，孕期腸胃不好能吃玉米嗎？

孕期腸胃不好可以少量吃一些玉米，不要吃太多就好。玉米含有豐富的氨基酸以及維生素，還有豐富的核黃素，孕婦適當吃一些對于身體是有利的。但是在腸胃不好的情況下不能多吃，如果吃太多容易增加胃腸負擔，還會刺激胃黏膜。

孕婦腸胃不好的情況下要注意清淡飲食，不要吃油炸辛辣的，也不要吃生冷的食物，避免加重腸胃負擔。另外還要注意盡量不要吃容易產生氣體的食物，比如土豆還有紅薯等等，不要吃洋蔥?？梢赃m當喝一些酸奶，促進腸道蠕動。

總的來說，孕期腸胃不好可以少量吃玉米，沒有太大的關系。孕婦腸胃不好的情況下除了要注意飲食以外，還要注意做好保暖措施，要避免腹部著涼。同時在注意多放松，多休息，不要熬夜，且注意保持良好的心態(tài)，不要有過大的心理壓力。

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