孕期禁吃什么東西

在妊娠期間里，孕婦的飲食健康會(huì)直接影響到胎兒的生長發(fā)育。孕婦孕期飲食無禁忌的話，不僅容易引起身體肥胖，誘發(fā)妊娠高血壓和妊娠高血糖，甚至還會(huì)導(dǎo)致胎兒過重增加分娩的難度。那么，孕期禁吃什么東西呢？

1、辛辣的食物。剛懷孕時(shí)由于孕囊和胚胎發(fā)育不穩(wěn)定，不能吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、芥末、孜然粉等。在懷孕三個(gè)月胚胎穩(wěn)定后，可少量食用。

2、海鮮。海鮮雖然很美味，但是大多數(shù)海鮮都屬于寒性食物，比如蛤蜊、螃蟹等，這些是千萬不能食用。因?yàn)槌蕴嗪缘氖澄镙p則會(huì)引起腸胃不適，重則有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、冰冷的食物。很多人在夏天喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜、喝冰鎮(zhèn)飲料或吃冰淇淋，這些冰冷的食物很容易引起宮寒。孕婦一旦患上子宮黏膜炎就會(huì)使得子宮受到壓迫，這對(duì)胎兒的生長發(fā)育是非常不利的，嚴(yán)重的還容易造成流產(chǎn)。

4、沒有殺菌的奶制品。超市里的奶制品都是經(jīng)過殺菌處理的，只要儲(chǔ)存正確就可以放心食用。但是在進(jìn)口超市購買奶制品的時(shí)候，一定要注意一些國家的出產(chǎn)的奶制品是沒有經(jīng)過殺菌的，千萬不能買。在買的時(shí)候要仔細(xì)檢查成分表上，是否標(biāo)注已消毒。

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