孕晚期臉色發(fā)黑怎么回事

孕晚期是從懷孕第28周到分娩結(jié)束，包括8、9、10月三個(gè)懷孕月份，有些女性在孕晚期的時(shí)候總是覺得自己的臉色發(fā)黑，平時(shí)也沒有太多日曬，心里總是充滿好奇，那么，孕晚期臉色發(fā)黑怎么回事呢？

孕晚期皮膚發(fā)黑主要是身體激素水平比較旺盛，色素發(fā)生了沉淀，身體的垂體會分泌一些促黑細(xì)胞激素，從而會使皮膚變黑。在懷孕的時(shí)候，身體的孕激素和雌激素會增加，會使黑色素分泌的更多，所以屬于一種正常的生理現(xiàn)象。大多在生完孩子三個(gè)月后逐漸恢復(fù)。

另外孕婦臉色發(fā)黑也可能跟身體營養(yǎng)缺乏有關(guān)系，胎兒會吸收母體很多種營養(yǎng)，會使女性出現(xiàn)營養(yǎng)不良，如果有貧血的情況，臉色就可能會發(fā)黃，甚至發(fā)黑。孕晚期應(yīng)該多補(bǔ)充一些身體的營養(yǎng)，多吃一些富含維生素的蔬菜以及水果，例如蘋果，香蕉，獼猴桃等。

多吃水果可以補(bǔ)充身體的維生素，提亮膚色。減少吃色素含量高的食物，例如黑芝麻、黑豆，會加重黑色素的分泌。孕晚期臉色發(fā)黑時(shí)一般不需要特殊的處理，平時(shí)可以多到室外進(jìn)行一些戶外運(yùn)動，能夠有效的促進(jìn)鈣質(zhì)發(fā)揮，預(yù)防鈣質(zhì)缺乏。

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