孕期高血糖可以吃湯圓嗎

湯圓是一種傳統(tǒng)特色美食，主要原材料有糯米粉、豬板油、白砂糖等，制作方法有很多。湯圓屬于精白主食，富含大量的碳水化合物，并且不容易消化，因此有部分人群不宜多吃。那么，孕期高血糖可以吃湯圓嗎？

孕期高血壓可以適量吃湯圓，如果湯圓的內(nèi)餡是肉餡的，可以多吃幾個，但如果是甜味的湯圓最好少吃。當(dāng)然如果孕婦準(zhǔn)備吃的是無糖湯圓，可以將湯圓的攝入量控制在六兩之內(nèi)，這樣嚴(yán)格控制淀粉的攝入，就能夠?qū)⒀撬娇刂圃诤侠矸秶鷥?nèi)。而且湯圓吃多了容易不消化，所以最好少吃。

孕期有高血糖的孕婦一定要嚴(yán)格控制好每餐攝入的脂肪和淀粉含量，可以采取少食多餐的方法，在飲食結(jié)構(gòu)中盡量避免油炸食物，雖然可以攝入適量的水果，但水果含有較高的果糖，所以可以選擇進(jìn)食梨、橙子這樣含糖量較少的水果。

孕期高血糖孕婦還需要及時檢查，最好在家里也能準(zhǔn)備一個血糖儀，飯前飯后都應(yīng)該測量，并且癥狀較為嚴(yán)重的孕婦也應(yīng)該及時服用降壓藥，有任何不適需及時就診，孕期高血糖會導(dǎo)致胎兒窒息的幾率增高，所以需要格外警惕這種情況。

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