孕婦四個(gè)月左側(cè)睡不舒服怎么辦

懷孕左邊睡不著覺(jué)，這時(shí)要注意睡覺(jué)的角度。左邊的睡眠不是90度，而是15到30度左右。通常在懷孕末期，我們主張左側(cè)睡覺(jué)，這樣對(duì)孕婦和胎兒更好。正確的睡姿能夠緩解很多疲勞，那么，孕婦四個(gè)月左側(cè)睡不舒服怎么辦？

懷孕期間左側(cè)寢具不舒服嗎？懷孕期間左側(cè)睡覺(jué)最好的是孕晚期，如果準(zhǔn)媽媽不舒服，需要注意左側(cè)睡覺(jué)的姿勢(shì)。這樣，增大的子宮對(duì)下腔靜脈和腹動(dòng)脈的壓迫就會(huì)緩和，孕婦的血液會(huì)更順暢地殘留。子宮右旋時(shí)，向左臥可緩解右旋成都，減輕子宮血管張力，有助于胎兒發(fā)育。

哪個(gè)孕婦不適合左側(cè)睡眠？我們?cè)谠型砥?，提倡左?cè)睡眠，但需要注意的是，有些孕婦不適合左側(cè)睡眠。例如，患有慢性心力衰竭的孕婦，左側(cè)睡覺(jué)反而會(huì)導(dǎo)致血壓上升，給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。子宮左旋孕婦也不適合左旋睡眠。否則，左旋程度會(huì)惡化。

根據(jù)上述內(nèi)容，我們知道到了妊娠末期，孕婦需要最佳的姿勢(shì)，一般是在左側(cè)睡覺(jué)的姿勢(shì)。這個(gè)姿勢(shì)要求一定的角度。其實(shí)任何姿勢(shì)，只要胎兒胎動(dòng)明顯，這其實(shí)就說(shuō)明胎兒不舒服，需要改變姿勢(shì)，也需要固定姿勢(shì)一夜。

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