孕晚期睡覺流汗多怎么回事

孕媽媽們到了孕晚期會有許許多多的麻煩事，所以這就需要孕媽媽和家人多克服一些孕期常識，為了迎接寶寶的到來，媽媽們要提前準備好，對于孕晚期的媽媽來說，更應該懂得一些孕期的基本常識。那么，孕晚期睡覺流汗多怎么回事？

在孕晚期孕婦容易出現(xiàn)睡覺出汗的情況，主要是由于體內(nèi)雌激素水平增加，導致腎上腺皮質(zhì)功能亢進，而且在孕期基礎(chǔ)代謝率增加等都可能會出現(xiàn)出汗增多的情況。孕媽媽不用過于擔心和緊張，對于孕晚期的孕媽媽來說，這都是正常的現(xiàn)象。

孕晚期的孕婦應該吃一些蔬菜水果，例如獼猴桃，香蕉，菠菜等，也可以喝一些蜂蜜，酸奶，喝一些五谷雜糧粥。而且孕婦一定注意飲食不能過于油膩，一定要以清淡為主，不要吃辛辣生冷刺激的食物，可以選擇喝一些益生菌促進消化。

孕媽媽要注意在孕期出汗多以后要及時更換衣服，以免受涼。如果出汗多同時伴有心慌、頭暈等癥狀，有可能是一種病理現(xiàn)象，比如低血壓或者低血糖等都可能會出現(xiàn)這種情況。可以測量血壓、抽空腹血糖，根據(jù)檢查結(jié)果進行調(diào)理。

標簽：晚期流汗睡覺