孕初期惡心不舒服怎么辦

孕初期，說起這個時期都知道這個主要指的是懷孕的早期，也就是懷孕四個月之前的時期，具體來說是從懷孕開始到懷孕十二周左右的這段時間，有不少女性在孕初期會出現(xiàn)惡心不舒服的表現(xiàn)。那么，孕初期惡心不舒服怎么辦？

孕初期女性會感到惡心很不舒服，這個主要是因為早孕反應的影響。當然這個早孕反應是很普遍的，絕大多數(shù)的女性在孕初期都是會出現(xiàn)這些表現(xiàn)的，所以女性要正確面對這個孕初期出現(xiàn)的癥狀，一般來說這個也不需要進行特殊處理的。

當然孕初期的惡心不舒服，會讓孕婦感到很不舒服的，想要這些不舒服的癥狀減輕一些，孕婦可以進行適量的活動，不要老是躺在床上，在用餐之后一定要多多走走動動，這樣可以幫助胃部早點排空的，有助于減輕孕吐的反應。

還有合理的飲食，畢竟有早孕反應，這個時候每一餐不要吃的太多，這樣可以減輕腸胃的負擔，對于緩解惡心的癥狀有很好的幫助作用。當然這個時候的額飲食一定要清淡一些的，要選擇吃一些有營養(yǎng)的，但是又要好消化的食物。

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