早期孕婦能吃豆腐乳嗎

女性在懷了小寶寶之后，對于生活的方方面面都要注意，特別是在飲食上，需要多加小心。尤其是在孕早期，胎兒還不是很穩(wěn)定，所以需要留意身體的癥狀，發(fā)現(xiàn)異常時要馬上就醫(yī)。那么，早期孕婦能吃豆腐乳嗎？

女性在懷孕早期時，最好不要吃豆腐乳。因為在豆腐乳的制作過程中，會加入一些添加劑，例如色素、防腐劑等，這對于健康是有害的。而且懷孕初期屬于發(fā)育的關(guān)鍵時期，很可能受到有害物質(zhì)的傷害。

豆腐乳是經(jīng)過發(fā)酵制作的，里面有很多的益生菌，不過它也算是腌制食物，在制作的過程中會有細(xì)菌繁殖，而且含鹽量也是很高。最為重要的是，在腌制的時候會產(chǎn)生亞硝酸鹽，所以對于健康是非常不利的。

處在懷孕初期的女性，飲食需要清淡，而且不要吃難以消化的食物，對于生冷、寒涼以及辛辣食物也要遠(yuǎn)離。孕婦不要挑食、偏食，應(yīng)該廣泛的攝入食物，飲食不能夠太單一，不然會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，很容易出現(xiàn)缺少某種營養(yǎng)的情況。要是孕吐癥狀較為嚴(yán)重，就可以少量的吃些酸性食物。

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