孕婦什么東西一定不能吃

在懷孕后孕婦不可以再像懷孕前那么隨心所欲的吃東西了，必須有所忌口，對(duì)于一些不能吃的東西不能亂吃，否則有可能在影響自身身體健康的同時(shí)，對(duì)寶寶的發(fā)育造成不利影響，那么孕婦什么東西一定不能吃？

1、螃蟹：螃蟹屬于寒性食物，會(huì)起到活血化瘀的效果，孕婦如果吃了螃蟹可能會(huì)造成子宮強(qiáng)烈收縮，進(jìn)而引起流產(chǎn)、陰道出血等癥狀。

2、薏米：薏米能夠起到興奮子宮的作用，孕婦如果在懷孕期間吃了薏米，會(huì)引起子宮收縮，嚴(yán)重的甚至還會(huì)造成流產(chǎn)。

3、蘆薈：蘆薈內(nèi)含有的大黃素會(huì)對(duì)孕婦的腸粘膜形成不良的刺激，假如一次性吃太多蘆薈，孕婦容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛等不適癥狀，嚴(yán)重的還可能會(huì)對(duì)腎功能造成損傷。

4、酒和咖啡：孕婦如果在懷孕期間喝酒或者喝了過(guò)多的咖啡，那么咖啡因會(huì)對(duì)胎兒的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育造成不良的影響，嚴(yán)重的甚至還會(huì)引起畸形。

孕婦吃什么好？

1、孕婦可以多吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物，比如魚(yú)肉、奶類、豆類以及瘦肉等。

2、孕婦需要補(bǔ)充含有脂類比較多的食物，比如花生仁、板栗等堅(jiān)果類食物。

3、孕婦可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以補(bǔ)充身體所需要的維生素。

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