孕期什么時候需要吃鈣片

孕期需要為胎兒提供足夠的營養(yǎng)，這也包其中括鈣質，所以在懷孕到了一定階段時，孕婦需要適當的補充鈣片，以滿足自己身體和寶寶發(fā)育的需要，避免出現缺鈣的情況，那么孕期什么時候需要吃鈣片？

孕期一般在4個月后需要吃鈣片，因為這個時候胎兒的骨骼正處于發(fā)育的重要階段，需要從母體攝取鈣質。孕婦補鈣一般還需要經常曬太陽，以增加維生素D的合成，促進鈣的吸收，否則單純的補鈣效果不佳。

假如孕婦血鈣過低，胎兒生長過快，有可能會出現胎兒缺鈣的現象，假如孕婦補了過多的鈣質，有可能會導致胎兒的頭比較硬，可能會影響分娩，因此孕婦補鈣的時候要注意不可以過量。

一般孕婦的新陳代謝和胎兒的發(fā)育需要大量的鈣質。如果只通過食物補鈣是不夠的，孕婦需要在醫(yī)生指導下適當補充一些鈣片。

孕婦在補鈣時不宜同時補鐵，否則二者相互干擾會影響吸收，一些鈣片里面會含有鎂和其他的一些礦物質，假如腎功能不全或者是需要在營養(yǎng)攝入上有所限制的孕婦，應該在選擇鈣片時多加小心。

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