孕婦8個(gè)月了還能喝牛奶嗎

孕婦孕八個(gè)月已經(jīng)處于孕中后期，這階段不僅孕婦的身子會(huì)變得笨重，孕婦生活飲食各方面也需要多加注意，尤其注意飲食健康，以免飲食不當(dāng)對(duì)胎兒造成不良刺激，防止胎兒早產(chǎn)現(xiàn)象發(fā)生。那么，想問(wèn)下孕婦八個(gè)月還能喝牛奶嗎？

孕婦孕八個(gè)月是可以喝牛奶的，因?yàn)榕Ｄ讨胁粌H含有豐富的蛋白質(zhì)，還富含其他多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于孕婦營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，也能讓胎兒獲取到更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不過(guò)孕婦要注意盡量喝純牛奶，避免喝含有糖分的牛奶，這樣會(huì)不利于孕期身體血糖的控制，避免引起孕期血糖升高。

同時(shí)，孕婦還要注意孕期飲食食物種類的多樣化，可以多吃些雞蛋、瘦肉、魚蝦之類富含蛋白質(zhì)豐富的食物，也可以吃些西紅柿、水果、菠菜等富含維生素豐富的食物，這樣不僅有利于孕婦身體健康，也有助于胎兒的健康發(fā)育，避免胎兒出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)元素缺乏的情況。

另外，孕婦還應(yīng)避免食用刺激性較大的食物，期間不宜喝濃茶、咖啡、啤酒等刺激性飲品，也不要吃過(guò)于生冷刺激的食物，還要禁止食用山楂、桂圓等容易刺激宮縮的食物，以免這些食物的不良刺激導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生。

標(biāo)簽：孕婦8個(gè)月了牛奶