怎樣才能減輕孕吐反應(yīng)

許多女性在妊娠期間會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象，這都屬于正常的妊娠反應(yīng)，隨著孕周期變大，子宮會(huì)越來(lái)越大，會(huì)壓迫到胃部，所以會(huì)導(dǎo)致孕媽媽有妊娠反應(yīng)，嘔吐就會(huì)導(dǎo)致胃酸反流，那么，怎樣才能減輕孕吐反應(yīng)？

孕期女性可以多吃一些酸的食物，這樣可以中和一下胃酸，能減輕女性在妊娠期間惡心嘔吐的癥狀，女性子宮變大會(huì)壓迫胃部，在孕中期胃酸反流時(shí)可以吃一些清淡的食物，多喝一些熱水，多吃一些蔬菜和水果，增加機(jī)體免疫力。

孕媽媽不要過(guò)于擔(dān)心自己的情況，孕中期胃酸反流是正常的現(xiàn)象，只要保證自己的身體狀況，不要受到任何的外界影響，一般情況下是可以安全的分娩的，切記不要自行用藥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，因?yàn)樵谌焉锲陂g一些藥物對(duì)腹中的胎兒是有很大傷害的。

孕媽媽要保持一個(gè)良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，平時(shí)注意多休息，飲食規(guī)律且清淡，不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，也要注意不要讓自己著涼。定期到醫(yī)院檢查自己和胎兒的身體狀況，給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的健康生活環(huán)境。

標(biāo)簽：女性減輕反應(yīng)孕吐妊娠