孕吐一般是早上還是晚上

初次懷孕后的女性朋友作為準(zhǔn)媽媽常因?yàn)樵衅诮?jīng)驗(yàn)的欠缺，而對(duì)出現(xiàn)的孕期生理現(xiàn)象有些擔(dān)心，也怕有些癥狀是不正常反應(yīng)，比如孕早期易出現(xiàn)的嘔吐。那么，正常孕吐一般在早上還是晚上呢？

有部分女性懷孕之后所出現(xiàn)的早期孕吐常表現(xiàn)為早晨較為嚴(yán)重，而隨著逐漸的適應(yīng)后在中午的其他時(shí)間段孕吐反應(yīng)較輕。但是也有部分女性在晚上反而會(huì)孕吐比較嚴(yán)重，所以，女性懷孕后出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)因個(gè)體差異性，每天中孕吐嚴(yán)重的時(shí)間段并不會(huì)相同，但這都是正常的孕期生理反應(yīng)。

比如晚間所出現(xiàn)的孕吐嚴(yán)重女性，主要是因晚間迷走神經(jīng)興奮性增高，所以會(huì)使早孕反應(yīng)更為敏感。還有些女性因情緒不良，過(guò)度焦慮緊張，也會(huì)導(dǎo)致孕吐嚴(yán)重。因此孕吐有時(shí)并非只單純的受到生理方面影響，心理因素也會(huì)使孕期反應(yīng)有所加重。

女性處于懷孕早期一定要做到放松心情，減少過(guò)度的緊張、焦慮情緒，應(yīng)該適量的運(yùn)動(dòng)，每日飲食建議采取少食多餐方式，并且少油膩，食物多清淡，這樣才能夠較好的減輕和緩解早孕反應(yīng)。

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