孕婦血糖高一點(diǎn)點(diǎn)怎么辦

孕婦血糖高會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響，發(fā)現(xiàn)后就要注意及時(shí)的調(diào)理，只有將血糖降到正常后，胎兒的健康才會(huì)有保證，同時(shí)也可以防止孕婦的血糖高遺傳給胎兒，那么就來(lái)說(shuō)說(shuō)，孕婦血糖高一點(diǎn)點(diǎn)怎么辦？

1、少食多餐，孕婦每天需要有足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)供應(yīng)胎兒和自己的身體需求，但是要注意少吃一些糖分過(guò)高的水果。含糖高的食物也要注意要少吃，但是要注意孕期當(dāng)中不可以減肥，否則容易對(duì)胎兒造成傷害。

2、除了水果以外，還要注意少吃一些巧克力、威化、餅干等食物，這類的食物含糖量也非常高，還有奶油蛋糕類的食物都要少吃，孕婦一定要注意控制好自己的食欲，避免吃這類的食物，以免血糖過(guò)高。

3、如果血糖經(jīng)過(guò)一斷時(shí)間調(diào)理后，還是沒(méi)有降下去，就要注意及時(shí)的請(qǐng)醫(yī)生幫忙，制定孕期的食譜，合理的控制飲食，保證血糖可以及時(shí)的控制。

4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于身體中血糖的分解，孕婦可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是要注意不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)游泳、散步等。

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