孕婦可以喝中蜂蜂蜜嗎

孕婦飲食直接關(guān)乎著胎兒的健康，如果孕期飲食不當(dāng)不僅會容易影響孕婦自身健康，對于腹中胎兒健康影響也是非常大。而中蜂蜂蜜主要是中華蜜蜂所產(chǎn)出來的蜜，也叫土蜂蜜，其影響成分非常高。那么孕婦可以喝中蜂蜂蜜嗎？

中蜂蜜也就是生活中常見的土蜂蜂蜜，其營養(yǎng)豐富，還有豐富的葡萄糖、維生素、氨基酸、果糖等成分，經(jīng)常食用可以起到補中潤燥、清熱解毒等功效，對于女性還可以起到美容養(yǎng)顏、抗衰老等功效，而懷孕后女性對營養(yǎng)需求特別大，因此孕婦也可以適當(dāng)食用。

在生活中很多女性都喜歡喝蜂蜜水，但是對于懷孕后的女性就不同了。孕婦在孕期有很多需要注意的地方，特別是飲食，如果飲食不當(dāng)不僅會影響自身健康，對腹中胎兒健康影響也會非常大。而中蜂蜂蜜營養(yǎng)豐富孕婦可以適當(dāng)飲用，但是不能過量食用。

孕期經(jīng)常適當(dāng)喝中蜂蜂蜜不僅對孕婦有好處，對腹中胎兒發(fā)育也有很大好處。孕婦飲用中蜂蜂蜜可以幫助胎兒吸收鋅、鎂等對胎兒智力有很好的幫助。但是孕婦在選擇中蜂蜂蜜時最好是選擇真的蜂蜜，如果選擇用明礬或硫酸裂解糖漿而制作的蜂蜜飲用，會嚴(yán)重威脅胎兒健康。

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