小兒感冒反復(fù)或是“補(bǔ)過頭”

　　飲食不當(dāng)導(dǎo)致的感冒復(fù)發(fā)，為什么會(huì)有這樣的說法呢？兒童感冒、發(fā)熱，飲食減少，家長特別心痛，又擔(dān)心孩子長不快、長不高，所以感冒一好，家長就迫不及待地給孩子做好吃的，什么排骨、海參、大蝦，各種營養(yǎng)豐富的、高熱量的食品統(tǒng)統(tǒng)擺上桌，頓頓都是美味佳肴。

　　孩子不知饑飽，見了好吃的猛吃一頓。吃得過多，超過了脾胃的消化能力，吃進(jìn)去的食物積滯在腸胃，形成了食積，又開始發(fā)熱了。這就是典型的“食復(fù)”。好多孩子反復(fù)感冒，就是“食復(fù)”所致。許多家長不解真相，還認(rèn)為孩子免疫力低下，需要大補(bǔ)，其實(shí)是南轅北轍，越補(bǔ)越壞，越補(bǔ)越感冒！

　　對策：感冒初愈，飲食宜清淡，不宜大補(bǔ)，食量宜小，盡量不要吃飽，有個(gè)七八成飽即可，俗語說，“要想小兒安，須得三分饑與寒”。家長千萬不可心急，想讓孩子一口吃個(gè)胖子是不可能的。

　　所以，防止感冒反復(fù)發(fā)作、保小兒無憂，也要注意感冒后康復(fù)的飲食調(diào)理，這個(gè)過程是需要循序漸進(jìn)的，切勿急躁，猛給嬰幼兒補(bǔ)充營養(yǎng)，以免形成食積，讓感冒“卷土重來”。

標(biāo)簽：或是補(bǔ)過頭不當(dāng)感冒反復(fù)