來例假不能吃的水果有哪些

女性平時(shí)的保養(yǎng)很重要，因?yàn)榕陨顗毫Υ蠡蛘呔駢毫Υ螅嬍巢灰?guī)律，生活不規(guī)律等情況就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而也會(huì)影響例假。大家都清楚在例假來潮的時(shí)候，飲食要特別注意的，現(xiàn)在就先為大家介紹來例假不能吃的水果有哪些？

來例假是女性的特殊時(shí)期，作為一個(gè)女性應(yīng)該知道來例假的時(shí)候忌生，冷，辣，而冷不僅包括注意保暖，還有也不能喝冷飲，就是水果也要特別注意，寒性的水果不能吃。比如雪梨，雪梨是屬于營養(yǎng)豐富的水果，但它性寒，月經(jīng)期間吃雪梨很容易引起子宮出血，而且如果月經(jīng)期間經(jīng)常吃雪梨，會(huì)引起習(xí)慣性的痛經(jīng)。

在人們的認(rèn)識(shí)里，柚子是富含豐富維生素的水果，它對(duì)降血壓降血脂都有較好的效果，但是它卻不適合在經(jīng)期吃。因?yàn)殍肿泳哂袥鲅淖饔茫賮淼臅r(shí)候吃柚子會(huì)造成月經(jīng)量少，嚴(yán)重的情況還會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)的發(fā)生。

再有西瓜也不能在來例假的時(shí)候吃，它有利尿排濕的功效，對(duì)于有泌尿系統(tǒng)疾病的人說，西瓜可以改善不適癥狀，但是大家要知道西瓜性寒涼，經(jīng)期吃西瓜很容易造成流血量多，不容易在正常時(shí)間內(nèi)干凈，久而久之就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。

例假來的時(shí)候不能吃的水果還有很多，希望大家要多了解，在例假來的時(shí)候盡量控制好自己的嘴，不能吃的食物盡量遠(yuǎn)離，對(duì)自己的身體好，也不會(huì)影響例假的規(guī)律。

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