備孕期間可以艾灸小腹嗎

艾灸是目前一種比較流行的調(diào)理身體的一種方式。用點(diǎn)燃的艾條或者直接用艾柱燙熨、燒灼局部皮膚，起到溫經(jīng)通絡(luò)的作用，通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)調(diào)整人體的機(jī)體。那么，備孕時(shí)期可以艾灸小腹嗎？

備孕期間是可以艾灸的，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，艾灸可以治療宮寒、治療痛經(jīng)和一些婦科疾病，對(duì)不孕不育有好處。一般不會(huì)對(duì)精子和卵子質(zhì)量造成不好影響。艾灸，是借艾火的純陽(yáng)熱力和藥力給人體以溫?zé)嵝源碳?，?lái)調(diào)節(jié)臟腑的陰陽(yáng)平衡，以達(dá)到治病防病、養(yǎng)生保健的目的。

婦女經(jīng)期也不宜艾灸。妊娠期婦女下腹部，乳頭及關(guān)節(jié)部位不要施灸。婦女經(jīng)期也不宜艾灸。排卵期可以艾灸，但是是不要灸石門(mén)穴(任脈，臍中下2寸)，此穴是避孕用的。排卵期同房后最好不要艾灸。

從季節(jié)上來(lái)講，冬季是人體寒氣最重的時(shí)候，也是人體陽(yáng)氣最弱的一個(gè)季節(jié)，因此冬季艾灸針對(duì)寒性體質(zhì)的人群而言尤其重要。關(guān)于時(shí)間方面，艾灸沒(méi)有特別固定的時(shí)間。什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸，太飽太餓都不能灸。

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