44歲月經(jīng)量少怎么調(diào)理

女性月經(jīng)量過少有可能是貧血導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)橐恍┳訉m疾病引起的，或者是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的。很多女性喜歡采用節(jié)食的方式來減肥，這種減肥方式不健康的，長期節(jié)食會出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況出現(xiàn)。那么，44歲的女性月經(jīng)量少要怎么調(diào)理呢？

女性一般會在45-55歲左右絕經(jīng)，所以44歲月經(jīng)量少有可能是快到絕經(jīng)期了，建議到醫(yī)院檢查一下卵巢的情況，如果是在絕經(jīng)期的話不需要特別的調(diào)理。如果還沒有到絕經(jīng)期的話，可以吃一些補(bǔ)鐵的食物，或者是檢查一下具體的原因，根據(jù)原因來治療。

如果是因?yàn)楣?jié)食導(dǎo)致月經(jīng)量少的話，要注意停止節(jié)食，多吃一些有營養(yǎng)的食物。如果是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)量少的話，可以服用一些藥物來調(diào)理，但是不能擅自用藥。女性在月經(jīng)期間要注意清淡飲食，不能吃油膩辛辣的食物，保持良好的心態(tài)。

總的來說，44歲的女性月經(jīng)量少也許是正常的，因?yàn)榕R近絕經(jīng)期。當(dāng)然，如果卵巢功能完全，還沒有到絕經(jīng)期的話，出現(xiàn)月經(jīng)量少的問題可以采用藥物的方式調(diào)理。平時(shí)要注意多休息，不要吃寒涼的食物，特別是在月經(jīng)期一定不能做激烈運(yùn)動。

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