來大姨媽能喝咖啡奶茶嗎

在女性來月經(jīng)的時候，身體都要比平時虛弱一些，而且免疫力也偏低，所以女性要做好經(jīng)期的護理，比如多穿一些衣物，這能夠避免著涼。而且在飲食方面，也有一些注意事項要遵守，比如不要吃生冷、寒涼食物。那么，來大姨媽能喝咖啡奶茶嗎？

在來大姨媽的時候能夠喝咖啡，但是絕對不能大量飲用。在經(jīng)期大量喝咖啡會導(dǎo)致乳房脹痛，而且還會消耗身體中儲存的維他命B，進而影響碳水化合物的新陳代謝。在咖啡里面含有的咖啡因，它它會刺激神經(jīng)、心血管，容易引發(fā)痛經(jīng)癥狀，而且還可能會導(dǎo)致經(jīng)期延長、經(jīng)血過多。

在經(jīng)期適量的喝一些咖啡，還是有一些好處的，在月經(jīng)來潮的時候，女性體內(nèi)環(huán)境會出現(xiàn)改變，這時適量的喝咖啡能夠緩解月經(jīng)期的不適。而且咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、肌肉，還有振作精神、增強思考能力的作用，并且可以改善女性經(jīng)期的不良情緒。

來大姨媽時能喝奶茶，但是卻不建議多喝。奶茶聽上去比較有營養(yǎng)，其實它的營養(yǎng)成分并不多，而且含有很多的熱量，非常容易使人發(fā)胖。雖然奶茶的名稱中有奶，但它和牛奶有著本質(zhì)的區(qū)別。

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