大姨媽來了喝咖啡會怎樣

女性朋友在來大姨媽的時候，必須要做好護理，比如要多穿點衣物，避免自己著涼。而且還應該注意飲食，不能吃寒涼、生冷以及刺激性食物。很多人都覺得例假期間不宜喝咖啡。那么，大姨媽來了喝咖啡會怎樣呢？

女性來大姨媽時喝咖啡會怎樣，要根據(jù)個人體質來看。有些女性在月經(jīng)期喝咖啡，就會給身體帶來不良影響。由于咖啡里面含有咖啡因，這屬于具有興奮作用的物質，可以對神經(jīng)、心血管產(chǎn)生刺激，這會影響到經(jīng)期的子宮收縮。如果女性經(jīng)期喝咖啡，就有可能出現(xiàn)痛經(jīng)加重、月經(jīng)量多以及經(jīng)期延長等情況。

很多女性經(jīng)期喝咖啡并沒有什么不良影響，只要飲用適量，反而對身體有益。要是女性有痛經(jīng)的情況，適量飲用咖啡就有緩解痛經(jīng)的效果。而且在咖啡里面含有的咖啡因成分，能起到使人放松的作用，這就可以改善經(jīng)期女性的心情。

因為咖啡因具有刺激中樞神經(jīng)以及肌肉的效果，因此喝咖啡有利于振作精神、提高思考能力，并且能夠恢復肌肉的疲勞。另外，喝咖啡對心血管系統(tǒng)也很有利，它有助于提高心臟功能。

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