月經(jīng)期間能不能洗澡洗頭發(fā)

不少女性可能從小就聽(tīng)家長(zhǎng)說(shuō)，在月經(jīng)的時(shí)候不能洗澡洗頭，但每次月經(jīng)都持續(xù)一周，如果不洗澡洗頭，頭發(fā)會(huì)很臟。那么，月經(jīng)期間能不能洗澡洗頭發(fā)？

女性在月經(jīng)期間是可以洗澡洗頭的。女性在月經(jīng)期間需要注意的是保持個(gè)人衛(wèi)生，注意不要著涼，同時(shí)不要攝入對(duì)身體不好的食物。女性在月經(jīng)期間洗頭洗澡，可以洗去污垢，保持身體的潔凈，這樣是由于避免那些在月經(jīng)期間被細(xì)菌入侵，預(yù)防疾病的。

不過(guò)，女性在月經(jīng)期間洗澡洗頭是需要注意一些事情的。由于女性在月經(jīng)期間抵抗力會(huì)下降，所以要比平時(shí)更注意不要讓自己著涼，因此在洗澡洗頭的時(shí)候，要用溫?zé)岬乃蚁赐旰?，要盡快擦干身上的水，尤其是頭發(fā)，在洗完后，要盡快吹干，避免頭皮著涼。

一般來(lái)說(shuō)，頭皮對(duì)于涼風(fēng)會(huì)比較敏感，所以首先是不建議女性每天都洗頭，尤其是月經(jīng)期間，隔兩到三天會(huì)比較好，這樣一方面能夠避免頭部著涼，另一方面對(duì)于頭皮的保養(yǎng)也是有幫助的。另外，月經(jīng)第一天是女性經(jīng)期較為虛弱的一天，建議女性在經(jīng)期洗頭盡量避開(kāi)這一天。

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