月經(jīng)是由哪里流出來的

月經(jīng)會從女性青春期一直伴隨到更年期，它對女性來說，是非常重要的生理表現(xiàn)。如果不來月經(jīng)，那么就沒有辦法正常受孕，并且身體素質(zhì)也會比正常來月經(jīng)的女性差很多。對于初次來月經(jīng)的女性來說，會好奇月經(jīng)是由哪里流出來的？

大家都知道月經(jīng)對女性的身體幫助很大，可以讓體內(nèi)血液循環(huán)流暢，增加抵抗力等等。其實女性從青春期就開始有月經(jīng)，時間有早有晚，正常的月經(jīng)每個月一次，一次時間三到七天，性發(fā)育成熟后，從陰道流出經(jīng)血，顏色為暗紅色且不凝固。

月經(jīng)期間女性一定要控制好自己的飲食習(xí)慣，不貪涼，不吃辛辣，不同房等等。還要控制好自己的情緒，可以聽聽音樂，散散步。然后最重要的就是早餐一定要吃，注意來月經(jīng)腸胃不好一定要細(xì)嚼慢咽。且不適合做激烈體育項目。

月經(jīng)時期不宜過度用腦，還要多喝紅棗枸杞茶，如果晚上睡不著還可以喝一杯熱牛奶。而且月經(jīng)周期會反應(yīng)一個女性內(nèi)分泌狀況，如果經(jīng)常加班，不注意身體保養(yǎng)，很容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，推遲等多種情況，所以建議大家保持良好的作息習(xí)慣，飲食規(guī)律，避免女性出現(xiàn)月經(jīng)異常以及多種婦科疾病。

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