來(lái)月經(jīng)時(shí)有血塊能艾灸嗎

女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，如果經(jīng)血出現(xiàn)了血塊，那么就說(shuō)明女性體內(nèi)有淤血和氣血不通的情況，需要女性平時(shí)多注意身體，不過(guò)，來(lái)月經(jīng)時(shí)有血塊能艾灸嗎？

來(lái)月經(jīng)時(shí)有血塊不建議使用艾灸，因?yàn)榘木哂谢钛π?，在月?jīng)期間用艾灸可能造成月經(jīng)量增多，從而延長(zhǎng)了經(jīng)期。經(jīng)血中含有血塊一般是女性體寒氣滯引起的，建議女性到醫(yī)院做一下檢查，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理。

如果女性經(jīng)量偏少且經(jīng)期較短的話，就可以考慮用艾灸的方式來(lái)舒經(jīng)通絡(luò)。月經(jīng)剛來(lái)的時(shí)候，頭兩天經(jīng)量還比較多，而且顏色大多以暗紅為主，來(lái)月經(jīng)的女性還會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛、腰部酸疼以及情緒波動(dòng)大的現(xiàn)象，所以女性在月經(jīng)期間要積極調(diào)理好自己的心態(tài)。

女性在月經(jīng)期間，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，防止促進(jìn)經(jīng)血量增多，最好是做一下輕柔的瑜伽動(dòng)作比較多，而且這時(shí)候大多是要多注意休息，飲食上不要吃太多辛辣刺激的食物，多喝些紅糖水，可以舒緩身體神經(jīng)，有利于放松身心。在這期間還要多攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白食物，以及多吃富含鐵的食物。

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