女士絕經(jīng)后怎樣過性生活

夫妻間正常的性生活有利于夫妻恩愛和諧，但是女性絕經(jīng)之后因體內(nèi)的各種激素分泌水平降低，也會導致陰道內(nèi)分泌物減少，也易使女性對夫妻生活失去性趣。那么，女士絕經(jīng)后該怎樣過性生活呢？

1. 女性更年期后出現(xiàn)絕經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，自身首先要樹立正確觀念。有許多老年女性認為絕經(jīng)之后已經(jīng)遠離了此前的夫妻生活，其實這種性觀念并不正確。如果心里有這種認為也會導致夫妻間性生活障礙，所以要先從自我不正確的認識上做出改變。

2. 絕經(jīng)后女性卵巢萎縮分泌的雌激素會減少，陰道會有不同程度的萎縮干燥和分泌物減少，而在性行為中可能會有疼痛等不適感，這也是許多女性在絕經(jīng)后拒絕過性生活的一種主要原因。對此可以在醫(yī)生指導下通過使用一些幫助激素分泌類的藥物調(diào)理，或者使用一些人體輔助潤滑類膏劑以減少過程中的不適。

3. 女性絕經(jīng)后要和丈夫有良好的溝通，并且盡量保持和配偶生活頻率和時間一致。因為有規(guī)律性的絕經(jīng)后性生活，不但能使夫妻生活更加和諧，而且對自身私處的萎縮及功能衰退有延緩作用。如果出現(xiàn)了性生活障礙時一定要積極溝通，如有必要需進行調(diào)理或者治療。

標簽：女士正常絕經(jīng)