子宮內(nèi)膜異位怎么調(diào)理內(nèi)膜

患有子宮內(nèi)膜異位癥的女性，容易有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等多種癥狀出現(xiàn)，所以經(jīng)確診本病之后除了要做必要的治療以外，還需要注重輔助以飲食調(diào)理。那么，有子宮內(nèi)膜異位癥怎么調(diào)理內(nèi)膜呢？

1. 患有子宮內(nèi)膜異位癥的女性在飲食調(diào)理上主要以清淡為宜，忌過(guò)于肥厚油膩的食物。也不要吃辛辣刺激性的食物，比如麻椒、尖椒、紅辣椒、生姜、生蒜等。而較常采用的調(diào)理飲食有烏雞湯、雞蛋芎酒湯等。

2. 日常飲食調(diào)理方面需要多吃一些豆類食物、谷類食物，還有薯類食物，以保障身體所需營(yíng)養(yǎng)供給充足。飲食中含有優(yōu)質(zhì)蛋白的肉類、奶類和蛋類食品也要每日合理安排食用。

3. 根據(jù)自身病情與結(jié)合自身狀況，可適量多吃一些具有較好活血化瘀，能起到益氣氣補(bǔ)血作用的食物，比如大棗、核桃、花生、桂圓、茴香、花椒等。

4. 子宮內(nèi)膜異位癥患者飲食不宜吃生涼和寒冷刺激性的食物，如冰箱冷藏后剛?cè)〕龅乃?、冷飲、雪糕、冰激凌等。還有蔬菜中的蓮藕、黃瓜、冬瓜、海帶等涼性食物也應(yīng)盡量少吃為宜。

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