備孕前女人吃核桃好不好

備孕其實(shí)是懷孕前很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，如果這個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)影響到日后的懷孕。比如，備孕期間，吃了一些藥物，有可能會(huì)損傷到卵子。所以備孕期間的飲食以及保養(yǎng)是非常重要的。備孕前女人吃核桃好不好？

備孕前吃核桃當(dāng)然好了，核桃有著豐富的營(yíng)養(yǎng)，像微量元素、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，這些元素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，能補(bǔ)腎、補(bǔ)氣、養(yǎng)血，對(duì)備孕的女性非常有幫助。不過(guò)，適量的吃為好。在備孕期間，不宜吃腌制的食物，霉變的食物以及含過(guò)氧脂質(zhì)的食物，也不宜飲酒與抽煙。

備孕之前，要把身體的疾病全部治愈，不能在身體沒有康復(fù)的情況下還準(zhǔn)備生孩子。有些難以治愈的慢性病應(yīng)該咨詢醫(yī)生，在對(duì)孩子影響最小的情況下開始備孕。比如，如果女性出現(xiàn)有心臟病或是腎臟疾病，應(yīng)當(dāng)要通過(guò)醫(yī)生診斷看是否能度過(guò)孕期。如果風(fēng)險(xiǎn)大，就不要冒險(xiǎn)。

在備孕前，也一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，尤其是現(xiàn)在好多的人有熬夜的習(xí)慣，如果長(zhǎng)此以往的話，就對(duì)備孕不利，所以這些習(xí)慣一定要戒掉。

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