來例假前身體會有什么變化

女性每月都會來例假，這是很正常的生理現(xiàn)象，屬于女性具備生育能力的表現(xiàn)。女性不僅在來月經(jīng)時(shí)會有一些不適感覺，而且在月經(jīng)前也有很多癥狀出現(xiàn)，這能讓女性提前做好準(zhǔn)備。那么，來例假前身體會有什么變化呢？

1、腿腳浮腫：在來例假之前，有很多女性都會出現(xiàn)小腿、腳踝的浮腫，但是沒有疼痛癥狀，也不會影響到行走。腿腳浮腫的癥狀會隨著月經(jīng)周期出現(xiàn)、消失，這屬于生理性、無害的癥狀，因此女性朋友們不必過于擔(dān)心。要是想緩解腿腳水腫癥狀，就應(yīng)該避免久坐、久站。

2、乳房脹痛：女性的乳房對于身體中激素的變化非常敏感，尤其是雌激素、孕激素變化。在女性來月經(jīng)之前，乳腺管會出現(xiàn)擴(kuò)張、充血的現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致乳房脹痛。不過在例假到來的時(shí)候，女性身體中雌、孕激素水平會下降，而乳房脹痛的情況也會隨之消失。

3、肚子不適：有些女性在離家之前，會有肚子不適癥狀出現(xiàn)，比如下腹部疼痛、腹脹以及便秘、腹瀉等。這些癥狀的出現(xiàn)會因人而異，通常是因?yàn)榕陨眢w的激素水平變化導(dǎo)致的。

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