子宮內(nèi)膜薄吃什么補(bǔ)得最快

子宮內(nèi)膜是構(gòu)成子宮壁的重要一層，正常情況下子宮內(nèi)膜厚度在8至10毫米范圍之后，但子宮內(nèi)膜的厚度會隨著性周期變化而發(fā)生變化，如果子宮內(nèi)膜過薄或者過厚，都是會影響女性生育的，對此有女性想要知道，子宮內(nèi)膜薄吃什么補(bǔ)得最快？

子宮內(nèi)膜的生長有賴于雌性激素的作用，所以對于有子宮內(nèi)膜薄的女性，在日常生活中可以多吃含有雌性激素的食物，這樣就能夠有利于促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長，含雌性激素的食物主要有豆類及豆制品（如豆腐、豆?jié){、豆干等），由于含有大量的異黃酮，所以可能會對人體雌性激素具有一定的作用。

此外還有雞蛋、卷心菜、堅(jiān)果、洋蔥、香菇、芝麻、花生醬、蜂王漿、蜂蜜等等，都是雌性激素比較豐富的食物，能夠促進(jìn)雌激素分泌平衡，從而使子宮內(nèi)膜生長，可以經(jīng)常的食用，但女性要注意，如果是子宮內(nèi)膜薄合并有子宮肌瘤、宮頸囊腫、多囊卵巢綜合征疾病的，就不可以吃含激素類食物，不然會促使疾病生長速度加快。

如果女性經(jīng)過食物調(diào)節(jié)以后，子宮內(nèi)膜生長的速度并不理想，那么建議要到醫(yī)院就醫(yī)，通過做性激素六項(xiàng)檢查，來了解身體雌性激素的水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用合適的藥物進(jìn)行治療，通過藥物來促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長的作用，對于有子宮內(nèi)膜薄的女性，日常同房時(shí)需要做好避孕措施，防止人流刮宮給子宮內(nèi)膜造成更加嚴(yán)重的損傷。

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