女人提前閉經怎么調理

女性一般到了五十歲左右才會閉經，如果提前閉經就代表身體出現(xiàn)了問題，因此要及時找出原因進行針對性的治療，在那么女人提前閉經怎么調理？

1、女性可以用中醫(yī)針灸治療法來調理，這是一種治療女性提前閉經的常用有效方法，相對來說治療效果顯著，但是女性一定要在經驗豐富的中醫(yī)辨證后選取合適的穴位來完成治療。如果女性提前閉經是因為卵巢功能后天早衰引起的，就可以采用激素替代療法，以通過激素替代治療，能夠改善更年期的癥狀，防止骨質疏松和各種更年期并發(fā)癥的發(fā)生。

2、女性可以多吃豆制品、豆?jié){、黑豆、洋蔥等食物補充植物性的雌激素，使月經恢復正常。同時女性還要保持心情愉悅，適當?shù)腻憻捝眢w，不宜過度勞累。女性提前閉經要先找好閉經的原因，根據(jù)病因

3、當營養(yǎng)不良發(fā)生在女性朋友身上的時候，也會出現(xiàn)提前閉經的情況，遇到因營養(yǎng)不良造成的閉經情況時，最好的辦法就是進行食補，做好食物的合理搭配，維生素和蛋白質含量高的水果蔬菜和肉類、豆制品食物適當?shù)亩喑砸恍?，有助于補充身體所需的營養(yǎng)，營養(yǎng)供應上去了，月經慢慢的也會恢復正常的。

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