月經(jīng)前幾天為什么很燥熱

月經(jīng)是正常女性每個(gè)月都需要經(jīng)歷的特殊時(shí)期，因?yàn)樯眢w激素的影響，女性也會(huì)有心情上的浮動(dòng)。除此之外，身體上也會(huì)出現(xiàn)一些特殊的癥狀。通過了解這些癥狀，女性也能夠快速地判斷是否月經(jīng)即將到來。那月經(jīng)前幾天為什么很燥熱呢？

月經(jīng)前幾天和在來月經(jīng)期間出現(xiàn)了燥熱感考慮和經(jīng)期綜合癥是有關(guān)系的，主要是由于月經(jīng)前后激素水平改變所引起的一種癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象，在來月經(jīng)期間要注意好經(jīng)期的衛(wèi)生，出現(xiàn)燥熱感時(shí)合理的減少衣物，不要吃一些刺激辛辣的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩岬氖澄铩?/p>

月經(jīng)來潮期間注意事項(xiàng)：

1、不宜過性生活：月經(jīng)來潮期間，宮頸口處于微開狀態(tài)，在經(jīng)期性交，容易將外陰及會(huì)陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進(jìn)入子宮，引起子宮內(nèi)膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。2、不宜劇烈運(yùn)動(dòng)：月經(jīng)來潮期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會(huì)加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)來潮失調(diào)。

3、不宜吃生冷、過咸食物：月經(jīng)來潮期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會(huì)影響子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。

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