經(jīng)期皮膚好的原因是什么

女性行經(jīng)期間經(jīng)常會伴隨一些生理性不適癥狀，比如腰部的酸痛和乳房脹痛，還有些女性可出現(xiàn)痛經(jīng)表現(xiàn)。但是處于此期間的女性也常會發(fā)現(xiàn)皮膚有時會比平常要好一些，那么女性經(jīng)期皮膚好的原因是什么呢？

1. 女性行經(jīng)期間體內(nèi)激素分泌水平也會發(fā)生變化，特別是此時體內(nèi)雌激素分泌要比平常會有增高表現(xiàn)，而且女性經(jīng)期易出現(xiàn)水鈉潴留，皮膚水分較多，而過多分泌的雌激素也會對肌膚有美白作用，所以大多數(shù)經(jīng)期女性會出現(xiàn)皮膚膚質(zhì)變好表現(xiàn)，這也是女性經(jīng)期皮膚好的重要原因。

2. 女性行經(jīng)期間雖然皮膚較好，但也要注意做好皮膚護理。尤其處于寒冷或多風(fēng)季節(jié)時，要注意使用刺激性小的油性或中性護膚用品。而且還要注重小腹部保暖，要避免經(jīng)期受寒涼刺激而導(dǎo)致經(jīng)血瘀滯，會使行經(jīng)時經(jīng)血不暢，這也會影響到皮膚健康。

3. 期間女性還要注意生活作息有規(guī)律，保障充足和質(zhì)量好的睡眠。飲食要多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)豐富的食物，因為這類食物更有利于保養(yǎng)皮膚，可使經(jīng)期女性皮膚更好。

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