月經(jīng)變黑是不是要絕經(jīng)了

大姨媽期間，對(duì)于不同女性來(lái)說(shuō)所產(chǎn)生的疑問(wèn)也會(huì)有很多不同的。比如有的女性會(huì)涌現(xiàn)月經(jīng)量少，而有的女性會(huì)涌現(xiàn)月經(jīng)量多的狀況，更有些會(huì)涌現(xiàn)經(jīng)血顏色會(huì)比較不正常的，那么，月經(jīng)變黑是不是要絕經(jīng)了？

經(jīng)期血發(fā)黑不一定是要絕經(jīng)了，發(fā)黑可能是因?yàn)樵陆?jīng)血在體留時(shí)間比較長(zhǎng)，沒(méi)有及時(shí)排出人體外所引起的。女性氣血虛也是會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期血發(fā)黑的，經(jīng)期血發(fā)黑對(duì)于女性的身體是有危害的，平時(shí)的話多觀察自身月經(jīng)量的情況，月經(jīng)有沒(méi)有提前或者推遲。經(jīng)血發(fā)黑也有可能是子宮內(nèi)膜炎癥導(dǎo)致的，如果黑血持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，明確病因。

女性平時(shí)在經(jīng)期時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃一些有助于排出淤血的食物比如說(shuō)紅糖姜水。因?yàn)樯怯幸欢ǖ陌l(fā)散效果而且味道有些辛辣但是屬性比較溫和，紅糖對(duì)女性來(lái)說(shuō)是補(bǔ)血的良品能夠活絡(luò)身體的氣血而且還有助于加快氣血的循環(huán)。

女性要做好經(jīng)期衛(wèi)生工作，首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，內(nèi)褲要曬干。月經(jīng)期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)?？梢赃m當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情，不要吃過(guò)酸過(guò)辣的東西。

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