月經(jīng)推遲8天還沒來怎么辦

月經(jīng)對(duì)于女性來說很重要，如果女性月經(jīng)不來，對(duì)身體的傷害很大，可能是某種疾病導(dǎo)致。當(dāng)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲的時(shí)候，也需要了解原因，積極的做處理，以免會(huì)危害健康。那么月經(jīng)推遲8天還沒來怎么辦？

月經(jīng)推遲一個(gè)禮拜屬于正常，每個(gè)女性月經(jīng)周期長(zhǎng)短都因人而異，都不一樣。如果超出了7天還是沒有來月經(jīng)，代表著月經(jīng)推遲。月經(jīng)推遲可能是懷孕了，也可能是月經(jīng)不調(diào)的原因。建議用早孕試紙測(cè)試一下，看有沒有懷孕。如果沒有懷孕，則代表著是月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，可能是壓力太大，沒有休息好等原因?qū)е?，也可能是過度節(jié)食的原因，假如有吸煙喝酒的習(xí)慣，一定要戒掉，還需要多休息，以免身體會(huì)出現(xiàn)異常。需要注意自己的飲食，可以吃一些瘦肉，谷類食物，吃一些綠色蔬菜，含有鈣元素的食物，這樣對(duì)身體都有好處。

來月經(jīng)推遲可能是心情不好，需要注意保持好心情，學(xué)會(huì)舒緩自己的壓力。不要吃刺激性的食物，寒涼的食物，注意從生活飲食方面去調(diào)理，看是否得到好轉(zhuǎn)。如果月經(jīng)沒有得到調(diào)理，可以讓醫(yī)生給藥物來調(diào)理。

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