月經(jīng)期可以吃山楂片嗎

月經(jīng)期對于每位女性來說，都是比較特殊的時期，這一時期有很多要注意的事項。尤其是在飲食方面，女性要注意，不能吃生冷，刺激性的食物。有女性想要吃山楂片，那么月經(jīng)期可以吃山楂片嗎？

女性月經(jīng)期是可以吃山楂的，因為山楂有著酸甜可口的口感，能改善食欲。很多女性容易在經(jīng)期出現(xiàn)食欲不振或消化不良等等異常，此時適當?shù)某砸恍┥介芷鸬酱龠M消化與吸收的作用，可以保證營養(yǎng)均衡，有利于健康。

另外山楂片具有活血化瘀的功效，血瘀型痛經(jīng)的女性，可在經(jīng)期適當吃些山楂片，可幫助經(jīng)血更順利的排出，緩解痛經(jīng)癥狀。

此外山楂中含有的營養(yǎng)成分豐富，女性月經(jīng)期時吃，可以補充身體流失的大量營養(yǎng)。如鈣、鐵、維生素C、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，營養(yǎng)全面合理的補充，才可以提高女性身體的免疫力，減少病菌的入侵。

月經(jīng)期時女性可以吃山楂片，但是一定要注意控制好量，不能多吃，因為山楂活血的作用比較好，如果吃太多，會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，這樣反而會影響身體的健康。

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