月經(jīng)失調(diào)需要注意什么

月經(jīng)是女性健康的一個風向標，一旦月經(jīng)出現(xiàn)問題不僅意味著女性的內(nèi)分泌出現(xiàn)了一些問題，甚至可能正常的生育也存在一定的問題，因此務(wù)必要及時進行調(diào)理。月經(jīng)失調(diào)這是一種常見的婦科疾病。那么，月經(jīng)失調(diào)需要注意什么？

女性月經(jīng)之時身體要保溫，勿食生冷勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經(jīng)驟止或淋漓不凈、疼痛加劇。經(jīng)期洗頭完即時吹干，而且等頭發(fā)全干后再上床睡覺即可。避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否則可能造成寒濕滯留及血液循環(huán)障。勿提重物及做劇烈運動以免下腹部用力，造成經(jīng)血過多或延長。

月經(jīng)失調(diào)的癥狀主要表現(xiàn)為不規(guī)律出血，出血量異常，經(jīng)期延長，月經(jīng)會提前或者推后，還伴有痛經(jīng)、閉經(jīng)的癥狀。一旦出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的癥狀，說明女性婦科出現(xiàn)了問題，建議患者要及時去醫(yī)院醫(yī)治，以免引起病情的惡化。

月經(jīng)失調(diào)的病人除了尋求醫(yī)生的診治外，平日的自我調(diào)理亦很重要。女性日常生活中，要注意有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)及勿焦慮緊張，保持愉悅的心情。

標簽：月經(jīng)失調(diào)女性健康需要