41歲怎么備孕容易成功

現(xiàn)在開放二胎了，很多的夫妻都準備在二胎了。特別是像一些70后或是80后，要二胎的愿望會更大一些。可是，這個年齡段想要懷孕還是比較難的，因為已經(jīng)到了40歲左右，屬于高齡了，備孕成功的幾率可能要低一些。41歲怎么備孕容易成功？

41歲是高齡女性，這個時候備孕的話，要比年輕的女性備孕更要費勁一些，這個時候檢查的項目也有很多，孕酮檢查、輸卵管造影、乳房掃描、心電圖等。這個時候不僅僅是女性需要檢查，男性也要進行全面的檢查。如果檢查出有問題的，先要問題解決了再備孕。

在備孕期間也還要注意營養(yǎng)的補充，尤其是葉酸要每天堅持吃。這個時候還要找準排卵期，對于月經(jīng)不調(diào)的，可以通過排卵試紙來檢測。同時，還要保持舒暢的心情，不宜生氣，不宜發(fā)脾氣，放松心情，能提高備孕幾率。

備孕期間要補充葉酸，能更好的避免胎兒唇腭裂等疾病的發(fā)生，而且備孕期間也要保證作息規(guī)律，生活規(guī)律，養(yǎng)成好的生活習慣，防止身體勞累。另外，也要適當?shù)倪\動，經(jīng)常參加一些戶外的鍛煉，可以提高免疫力。

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